ATEMREISE GRUPPENSESSION
Was erwartet mich auf einer Atemreise?
Unsere Atemreise ist eine Form von Conscious Breathwork. Sie ist simpel, technikfrei und erfordert kein Vorwissen. Über bewusstes tiefes Atmen kannst du dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand bringen, in dem blockierende Denk- und Verhaltensmuster erkannt und wieder aufgelöst werden und du dein wahres Potenzial zum Leben erweckst.
Jede Reise ist individuell und immer anders. Zu den Wirkungen können Klarheit, Verbundenheit und starke Körperwahrnehmung gehören, sowie intensive Tranceerfahrungen, in denen deine Reise nicht nur im Körper bleibt, sondern bis ins Universum reicht.
In einer wunderschönen grünen Oase mitten in Berlin begibst du dich gemeinsam mit Weggefährten auf eine Reise in deine Innenwelt. Dabei wirst von der Energie der Gruppe getragen und unterstützt.
Wie ist eine Atemreise aufgebaut?
Unsere Atemreise beginnt mit einem Opening Circle, mündet über in eine kurze Körperübung, bevor schließlich die Breathwork Session beginnt. Diese geht etwa 60-75 Minuten und wird von einem thematisch passenden Musikset begleitet, welches dich auf deiner Reise unterstützt. Zum Abschluss gibt es ein Sharing, in dem das Erlebte geteilt werden darf. Da eine Atemreise viel Energie verbraucht, belohnen wir unseren Körper und unsere Seele danach noch mit ein paar leckeren Snacks.
Wie bereite ich mich auf eine Atemreise vor?
Wir empfehlen ca. 2 Stunden vor einer Atemreise nichts Schweres zu Essen, da ein voller Bauch das Atmen erschwert. Zieh dir für die Breathwork Session etwas Bequemes an und bring dir etwas zu trinken mit – alles andere haben wir vor Ort da.
Die Atemreisen finden immer mittwochs um 20 Uhr in der Ohlauer Straße 10, 10999 Berlin Kreuzberg statt. Für den Energieausgleich bitten wir um 25€. Melde dich gerne per Mail (kontakt@atemreise.net) oder über Eventbrite an.
Wir freuen uns mit dir auf deine ganz persönliche Atemreise zu gehen!
Nina & Mitja
Wichtig: Bitte nimm nicht an der Veranstaltung teil, falls zutreffend: ernsthafte Erkrankung, Einnahme starker Medikamente, Epilepsie, kürzliche OP/ frische Wunde, akute Infektionskrankheit oder Schwangerschaft. Falls du dir nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst, schreibe uns gerne eine Nachricht. Mit dem Kauf eine Tickets bestätigst du, dass du körperlich, seelisch und geistig stabil bist teilzunehmen. Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.
Stornierungsbedingungen: Die Stornierung eines Tickets ist bis 48h vor Beginn der Veranstaltung möglich.
ATEMREISE EINZELSESSION
Entdecke die Kraft deines Atems – in einem intimen und ganz auf dich abgestimmten Rahmen. Wir schenken dir die volle Aufmerksamkeit.
Eine Atemreise im 1:1 Setting ist sinnvoll, wenn du an bestimmten Themen spezifisch arbeiten möchtest oder dich in einer Gruppe nur schwer fallen lassen kannst. Die Atemreise ist voll auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. In einem sicheren Raum begleiten wir dich individuell und einfühlsam durch deinen Prozess.
Wie läuft eine 1:1 Atemreise ab?
In einem Vorgespräch tauchen wir gemeinsam ein in das, was dich gerade beschäftigt. Danach erklären wir dir was dich auf deiner Atemreise erwarten kann und wie du dich am besten darauf einlassen kannst. Nach einer kurzen Atem- und Körperübung beginnt die Atemreise. Diese geht etwa 60-75 Minuten und wird von einem thematisch passenden Musikset begleitet, welches dich auf deiner Reise unterstützt. Wir halten dir den Raum und gehen mit Körper- und Energiearbeit spezifisch auf dich ein. Im anschließenden Nachgespräch ist Zeit und Raum dafür da, das Erlebte zu teilen und zu besprechen, wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.
Eine Einzelsession dauert ca. 90 Minuten und findet in Berlin statt.
Für den Energieausgleich bitten wir um 80-120€ – je nach deinen aktuellen Möglichkeiten.
Falls du eine Session buchen möchtest oder dir unsicher bist, ob sie das Richtige für dich ist, schick uns gerne eine Mail an kontakt@atemreise.net
Wir freuen uns auf dich und das, was du mitbringst!
Nina & Mitja